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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित खानपान, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गई है। अधिकतर लोग वजन घटाने […]

आयुर्वेद में पंचकर्म चिकित्सा को शरीर की संपूर्ण शुद्धि और संतुलन बनाए रखने का एक प्रभावी तरीका माना जाता है।

गर्मियों का मौसम शरीर की पाचन अग्नि को कमजोर कर देता है और साथ ही पसीना अधिक निकलने के कारण शरीर में जल की कमी (डिहाइड्रेशन) भी हो जाती है।